ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します
ワタミの宅食は、初めて利用する方でも気軽に始められるような仕組みが整っています。「宅配弁当って実際どうなんだろう？」「味や量が自分に合うか心配…」という方でも安心して試せるように、1食からの注文が可能です。しかも、入会金や手数料は不要。1週間だけの短期利用もOKなので、試しに使ってみたいという方にもぴったりです。ここでは、お試し利用に向いている理由とおすすめポイントをご紹介します。
ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！
ワタミの宅食には、「初回限定のお試しセット」は用意されていませんが、その代わりに1食単位から注文できる仕組みが整っているのが魅力です。特別価格のお試しセットではなく、実際のサービスそのものを1回から体験できるため、「試してから決めたい」「1回だけ食べてみたい」という方にとって、気軽な第一歩になっています。配達も通常どおり行われるため、実際の使用感やスタッフの対応まで含めて確認できるのがポイントです。
1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる
ワタミの宅食では、1食分からの注文が可能なので、「とりあえずどんな感じか知りたい」という方でも無理なくスタートできます。特別な申込条件や定期契約も必要なく、通常のメニューをそのまま1回だけ試すことができるのが嬉しいポイントです。味付けやボリューム感、使い勝手などをしっかり体験してから本格的に利用するかを決められるため、はじめて宅食を利用する方にとって安心できる仕組みとなっています。
1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ
「1週間だけ利用してみたい」「忙しい週だけ宅食を使いたい」といったニーズにも、ワタミの宅食は柔軟に対応しています。5日間または7日間だけの短期利用ができるプランがあり、必要なときにだけ頼めるのが特徴です。たとえば、家族が不在で一時的に食事の準備が難しいときや、体調を崩して料理ができない週などにも便利です。定期購入にしばられず、ライフスタイルに合わせて使えるところが、多くの方に選ばれている理由です。
ポイント２・配達料・送料が完全無料
ワタミの宅食の魅力のひとつは、配達に関する料金が完全に無料であることです。通常、宅配サービスを利用する際には別途送料や手数料がかかることが多いですが、ワタミの宅食では表示されている商品代金に配達料がすでに含まれており、追加費用は一切発生しません。これは毎日の利用を前提としたサービスだからこそ実現できている仕組みで、継続して利用するうえで大きな安心材料になります。わかりやすい料金体系で、初めての方でも不安なく始められるのが嬉しいポイントです。
配達にかかる送料や手数料は一切なし
ワタミの宅食では、配達にかかる送料や手数料が一切発生しません。つまり、1食あたりの価格にすべて含まれているので、追加の支払いを気にせずに利用できるのです。たとえば、1食あたりの料金が500円台からとなっていても、それは「配達込み」の金額です。このわかりやすさは、食事サービスを選ぶうえで大切なポイントになります。支払いもシンプルで、思いがけない追加請求がないため、家計管理にもやさしい仕組みです。
ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料
ワタミの宅食は、全国の多くのエリアでサービスを展開しており、対象地域内であればすべて送料無料で配達してもらえます。たとえば、都市部だけでなく、地方都市や郊外の住宅地でも追加料金なしでサービスを受けられるのが特長です。一部の山間部や離島などではサービス対象外の場合もありますが、対象地域内であれば、どこに住んでいても送料の心配をせずに利用できるのは大きなメリットです。まずは郵便番号でのチェックがおすすめです。
ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修
毎日の食事で気になるのが、栄養バランスですよね。忙しい毎日では、つい炭水化物に偏ったり、野菜が不足したりしがちです。ワタミの宅食では、そんな不安を解消するために、すべてのメニューがプロの管理栄養士によってしっかりと設計されています。1食で必要な栄養素がバランスよく含まれているため、食生活が乱れがちな方や、健康を意識している方にも安心して続けていただける内容になっています。
管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い
ワタミの宅食では、栄養の専門知識をもった管理栄養士がすべてのメニュー設計を担当しています。単にカロリーを抑えるだけでなく、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスや、ビタミン・ミネラルの摂取にも配慮されているのが特徴です。毎日違うメニューが届くのに、どれも健康に配慮されているのは、まさにプロの仕事。食べることがそのまま健康につながる、そんな安心感がある食事を届けてくれます。
生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ
高血圧や糖質の摂りすぎが気になる方にとって、日々の食事管理はとても重要です。ワタミの宅食では、塩分や糖質の摂取量にもきちんと配慮されており、生活習慣病の予防や改善を目指す方にも安心しておすすめできます。たとえば、「まごころ手毬」では1食あたりの食塩相当量が2.0g以下に設定されており、体に優しい内容になっています。自分で細かく栄養計算をしなくても、プロが設計してくれているという安心感があるのはとても心強いです。
ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク
「毎日受け取りのために在宅しているのは正直大変…」という方にも、ワタミの宅食なら心配いりません。なんと、希望者には無料で「鍵付きの宅配ボックス」が貸し出されるので、留守中でも安心して食事を受け取ることができます。これにより、日中仕事で家を空けている方や、外出予定が多い方でも、好きなタイミングで食事を受け取って冷蔵庫にしまうことができます。セキュリティ面もしっかりしているため、不在がちな方には特におすすめです。
無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心
ワタミの宅食では、「鍵付き安心ボックス」という専用の宅配ボックスを無料でレンタルできます。これを玄関先などに設置しておくことで、日中不在でもお弁当を安全に受け取ることが可能になります。鍵付きなので盗難やいたずらの心配もなく、安心して預けられるのが特長です。共働きのご家庭や、日中介護や外出で手が離せない方にもとても便利です。手渡しでなくてもしっかり届く、そんな細やかな配慮が嬉しいサービスです。
ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる
ワタミの宅食は「冷蔵配送」にこだわっているため、届いた食事はまるでできたてのような美味しさが保たれています。冷凍ではどうしても味や食感が落ちてしまうことがありますが、冷蔵なら野菜のシャキシャキ感や魚のふっくら感などがしっかり残っていて、食べるたびに「おいしい」と感じられるはずです。食事の楽しみを大切にしている方や、冷凍庫のスペースが限られている方にも、冷蔵配送の魅力は大きなポイントです。
ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい
冷蔵配送は、食材本来の味や食感をそのままに届けられるのが特長です。たとえば、野菜のシャキッとした歯ごたえ、お肉のジューシーさ、煮物の風味などがしっかり残っているので、電子レンジで温めるだけで、まるで作りたてのような一品に早変わりします。また、冷凍とは違って解凍の手間もなく、すぐに食べられるのも嬉しいポイントです。忙しい日々の中でも、しっかりと「おいしさ」を感じながら食事を楽しみたい方にぴったりです。
ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます
ワタミの宅食では、「初回限定のお試しセット」のような特別なキャンペーンは設けられていませんが、その代わりにすべてのメニューが1食から気軽に注文できるようになっています。つまり、通常メニューそのままの品質を、いきなり体験することができるというわけです。お弁当の味やボリューム、使い勝手を確認してから本格的に続けるかどうかを判断できるため、初めての方でも気軽にスタートしやすいのが魅力です。もちろん、短期利用もOKで、無理のない使い方ができるのも嬉しいポイントです。
まごころおかずの特徴について紹介します
「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも特に人気の高いスタンダードなお弁当シリーズです。1食あたり5種類のおかずがバランスよく入っており、見た目にも華やかで、食べごたえのある内容になっています。カロリーや塩分にも配慮されていて、栄養の専門家である管理栄養士がメニューを監修しているため、安心して続けることができます。素材の風味を大切にした味付けは、年代を問わず食べやすく、特に高齢の方や健康を意識している方から高い評価を得ています。
| 食材数（毎日） | 20品目以上 |
| 食塩相当量 | 3.0ｇ以下 |
| 熱量 | 400Kcal基準 |
| 野菜量 | 120ｇ以上 |
| たんぱく質量 | 15ｇ基準 |
まごころおかずの料金について
「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でも手ごろな価格でボリュームもしっかりあり、コスパの高さが魅力の人気メニューです。料金は地域によって多少異なりますが、目安としては5日間コースで約3,450円（税込・配達料込み）、7日間コースで約4,830円（税込）となっています。1食あたりにすると500円台〜600円台で、5種類のおかずが詰まった内容としてはとても良心的な価格です。もちろん、送料はすでに含まれており、追加料金は一切かかりません。毎日続けやすい価格設定になっているのが嬉しいポイントです。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 690円（税込） |
| ５日間 | 3,450円（送料込み） |
| ７日間 | 4,830円（送料込み） |
まごころ手毬の特徴について紹介します
「まごころ手毬」は、ワタミの宅食の中でもコンパクトなサイズ感と、控えめなカロリー設計が特徴のメニューです。毎食15品目以上の食材を使用し、栄養バランスがしっかり考えられているため、体調管理をしたい方や、食べ過ぎが気になる方にもぴったりです。カロリーは1食あたり250kcal基準、塩分も2.0g以下とされており、健康意識の高い方や高齢者にも安心しておすすめできる内容になっています。ボリュームは控えめですが、見た目も彩り豊かで満足感のあるお弁当です。
| 食材数（毎日） | 15品目以上 |
| 食塩相当量 | 2.0ｇ以下 |
| 熱量 | 250Kcal基準 |
まごころ手毬の料金について
「まごころ手毬」は、コンパクトな内容ながらも栄養バランスにしっかり配慮されたメニューで、料金もリーズナブルに設定されています。5日間コースは税込2,950円、7日間コースは税込4,330円となっており、1食あたり約430円〜580円ほどで利用できます。カロリーや塩分に気を配りながらも、無理なく続けられる価格帯なのが嬉しいポイントです。もちろん、送料はすでに商品代金に含まれており、追加の費用は一切かかりません。「少しだけ食べたい」「健康的に食事を整えたい」という方にとって、とてもコスパの良い選択肢です。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 590円（税込） |
| ５日間 | 2,950円（送料込み） |
| ７日間 | 4,330円（送料込み） |
まごころダブルの特徴について紹介します
「まごころダブル」は、ワタミの宅食の中でも特にボリューム重視の方向けに開発されたメニューです。その名の通り、おかずの主菜が2品構成になっているのが大きな特徴で、「しっかり食べたい」「たんぱく質を多めに摂りたい」という方にぴったりです。毎食20品目以上の食材を使いながら、栄養バランスにも徹底的にこだわっており、塩分4.0g以下、たんぱく質20g基準、野菜は120g以上という構成になっています。ボリュームと健康管理の両立を求める方に最適な内容となっています。
| 食材数（毎日） | 20品目以上 |
| 食塩相当量 | 4.0ｇ以下 |
| 熱量 | 500Kcal基準 |
| 野菜量 | 120ｇ以上 |
| たんぱく質量 | 20ｇ基準 |
まごころダブルの料金について
「まごころダブル」は、おかずが2品構成のボリュームたっぷりメニューながら、価格も手が届きやすい設定になっています。5日間コースは税込3,900円、7日間コースは税込5,460円で、1食あたりおよそ550円〜600円台で利用できます。主菜が2品ある分、満足感も高く、たんぱく質や野菜をしっかり摂りたい方にはぴったりのメニューです。もちろん、配達料はすでに料金に含まれており、追加の費用は一切発生しません。「よく食べるけど栄養バランスも気にしたい」という方にぴったりなプランです。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 790円（税込） |
| ５日間 | 3,950円（送料込み） |
| ７日間 | 5,330円（送料込み） |
ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴
「まごころ御膳」は、ワタミの宅食のラインナップの中でも「白ごはん付き」のお弁当メニューとして展開されているのが特徴です。おかず5品に加え、ふっくら炊きあがったごはんがセットになっていて、これ1つでしっかり満腹感を得られる内容になっています。栄養バランスにもこだわっていて、カロリーや塩分の管理もしっかり行われており、健康を気遣う方にも安心です。ごはんを炊く手間がないので、忙しい日や一人暮らしの方、毎食手軽に済ませたい方にもおすすめです。食事をまるごとサポートしてくれる便利な一品です。
| 食材数（毎日） | 15品目以上 |
| 食塩相当量 | 2.5ｇ以下 |
| 熱量 | 500Kcal基準 |
| ごはん量 | 約150g |
ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴
「まごころ御膳」は、ワタミの宅食のラインナップの中でも「白ごはん付き」のお弁当メニューとして展開されているのが特徴です。おかず5品に加え、ふっくら炊きあがったごはんがセットになっていて、これ1つでしっかり満腹感を得られる内容になっています。栄養バランスにもこだわっていて、カロリーや塩分の管理もしっかり行われており、健康を気遣う方にも安心です。ごはんを炊く手間がないので、忙しい日や一人暮らしの方、毎食手軽に済ませたい方にもおすすめです。食事をまるごとサポートしてくれる便利な一品です。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 710円 |
| ５日間 | 3,550円（送料込み） |
| ７日間 | 4,970円（送料込み） |
ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴
「まごころ小箱」は、小食の方やカロリー制限をしている方にもおすすめの、やさしいサイズ感のお弁当メニューです。毎食10品目以上の食材を使いながらも、カロリーは控えめに抑えられていて、食べ過ぎを防ぎながらも満足感が得られるよう工夫されています。見た目もコンパクトで冷蔵庫の中で場所を取らず、保存や取り出しもラクラクです。量がちょうどよく、味付けもやさしいため、高齢の方や女性の利用者にも人気のあるメニューとなっています。
| 食材数（毎日） | 15品目以上 |
| 食塩相当量 | 2.0ｇ以下 |
| 熱量 | 350Kcal基準 |
| ごはん量 | 約110g |
まごころ小箱の料金について
「まごころ小箱」は、ボリュームを抑えつつも栄養バランスに配慮されたお弁当で、料金も手軽に設定されています。5日間コースで税込2,450円、7日間コースで税込3,430円と、1食あたりおよそ350円〜490円程度で利用できます。とにかく費用を抑えて食事を管理したい方や、1日1食だけ補助的に使いたいという方にぴったりです。価格は配達料込みで、これ以上の追加料金はありません。ちょっとだけ食べたい方にも続けやすい優しい価格帯になっています。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 620円 |
| ５日間 | 3,100円（送料込み） |
| ７日間 | 4,520円（送料込み） |
ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴
「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食のなかでも特に少食の方向けに設計されたミニサイズのお弁当です。「まごころ小箱」よりさらに量を抑えているため、「朝は軽く済ませたい」「夜は控えめにしたい」といった方にぴったりです。10品目以上の食材が使われており、見た目以上に栄養バランスはしっかり保たれています。味付けもやさしく、高齢の方や食が細くなってきた方でも無理なく続けられるように考えられているのが特長です。カロリーが低めなので、ダイエット中の方にもおすすめできる内容になっています。
| 食材数（毎日） | 10品目以上 |
| 食塩相当量 | 1.5ｇ以下 |
| 熱量 | 250Kcal基準 |
| ごはん量 | 約80g |
まごころ小箱（小）の料金について
「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食のメニューのなかでもっとも手頃な価格帯となっており、コスパの良さが光るお弁当です。5日間コースで税込2,250円、7日間コースで税込3,190円と、1食あたりおよそ320円〜450円程度で利用できます。量は少なめでも、しっかり栄養が摂れるため、コストを抑えながら食生活を整えたい方にはぴったりの選択肢です。もちろん、配達料や手数料は一切不要で、表示価格のみで続けられる安心設定です。「ちょっとだけ食べたい」を叶えてくれる、やさしい価格のミニ弁当です。
| 日数 | 料金 |
| １食あたり | 470円 |
| ５日間 | 2,350円（送料込み） |
| ７日間 | なし |
ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較
ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて
ワタミの宅食がおすすめな人とは？
ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？
ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！
初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて
初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて
ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて
ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜
ポイント２・お客様んお評価を元に商品のブラッシュアップを行っている
ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない
ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している
ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる
ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる
お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて
お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です
初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ
３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円
５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円
長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！
定期購入での注文が最もお得！
ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します
良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。想像以上に食事の準備ストレスが減った！
良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます
良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。
良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。
良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい
悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました
悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも
悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです
悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも
悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた
ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問
ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください
関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア
ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください
関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について
ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください
関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？
ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？
関連ページ：ワタミの宅食のおかずのみのメリット・デメリット！ご飯つきや冷凍おかずのメニュー
ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください
関連ページ：ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について
ワタミの宅食を注文する方法について教えてください
ワタミの宅食のお届け方法について教えてください
ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？
ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？
ワタミの宅食は定期注文ができますか？
ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？
ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？
ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください
ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？
ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください
参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）
ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較
| 宅食サービス | １食あたりの価格 | 送料 | 配達可能エリア | 保存状態 |
| ワタミの宅食 | 470円～ | 1,100円
※沖縄を除く |
全国 | 冷凍 |
| ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ） | 390円～ | 800円
※北海道、沖縄を除く |
全国 | 冷凍 |
| nosh （ ナッシュ） | 599円～ | 913円～ | 全国 | 冷凍 |
| Muscle Deli（マッスルデリ） | 1,008円～ | 1,100円～ | 全国 | 冷凍 |
| ニチレイフーズダイレクト | 640円～ | 800円
※全国一律 |
全国 | 冷凍 |
| 食べチョク | 798円～ | 360円
※全国一律 |
関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域 | 冷蔵 |
| メディミール | 642円～ | 880円
※沖縄、離島は除く |
全国 | 冷凍 |
| 筋肉食堂 | 734円～ | 880円～ | 全国 | 冷凍 |
| つくりおき. jp | 798円～ | 送料込み | 東北・関東・中部・関西 | 冷蔵 |
| コープデリ | 570円～ | 300円 | 東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野 | 冷蔵 |
| DELIPICKS | 560円～ | 1,089円～ | 全国 | 冷凍 |
| mogumo | 290円～ | 送料込み | 全国 | 冷凍 |
| ショクブン | 480円～ | 送料込み | 福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山 | 冷蔵
冷凍 |
| Green Beans（グリーンビーンズ） | 398円～ | 110円～ | 千葉、東京、神奈川の一部 | 冷蔵 |
| 宅配弁当Meals | 696円 | 800円
※北海道、沖縄を除く |
全国 | 冷凍 |
| ファーストスプーン | 470円～ | 880円
※全国一律 |
全国 | 冷凍 |
| パルシステム | 790円～ | 165円～ | 東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟 | 冷蔵 |
| FitDish | 485円～ | 送料込み | 全国 | 冷蔵 |
| FIT FOOD HOME | 745円～ | 990円
※北海道、沖縄を除く |
全国 | 冷凍 |
| わんまいる | 800円～ | 935円
※北海道、沖縄を除く |
全国 | 冷凍 |
ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ
関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア